María Celeste Sarmiento: “Me encanta acompañar a familias a entender el sueño de sus bebés”
La Provincia News llegó a Córdoba, al pueblito de Anisacate para conversar con María Celeste Sarmiento, profesora de Educación Física, consultora de sueño infantil certificada y asesora en lactancia materna.
Por: Sol Urroz y Carolina Badano
“Primero para organizar algo hay que conocer, y el sueño del bebé es un mundo aparte. Su sueño no es para nada parecido al nuestro. Su sueño va evolucionando a medida que crece porque sus necesidades van cambiando”, comenzó contando en la entrevista.
Organizar el sueño de un bebé implica establecer una rutina que incluya momentos específicos para dormir y despertarse. Lo más importante es tener paciencia y no enloquecerse, poco a poco se irán adaptando y todo se ira organizando de manera que ese sueño se convierta en algo saludable para todos.
En este sentido, Celeste dijo: “Me gusta aclarar que, si a vos te funciona lo que hoy están haciendo con tu bebé, está bien, no hay nada que cambiar. Porque como mamá entiendo que siempre tomamos decisiones desde nuestro instinto y seguridad. Pero si solemos cometer errores, sería bueno saberlos de antemano, porque son cambios que nos ayudan”.
Durante el sueño, el cerebro de los bebés se encarga de procesar y consolidar la información que ha aprendido durante el día, lo que les ayuda a retener mejor y a aprender cosas nuevas más rápido. Las siestas también son esenciales para su salud física, ya que les ayudan a recuperar energía, estar de buen humor y a mantener un ritmo de sueño regular, lo que contribuye a un mejor crecimiento y desarrollo.
“El mejor consejo que le puedo dar a ese papá y mamá primeriza, es que se capaciten, que lean, que vayan a charlas, y hagan un curso preparto. Contar con herramientas antes del nacimiento del bebé es lo mejor. Invertir en saber sobre sueño infantil, lactancia, cuidados del recién nacido, no es un desperdicio, sino una inversión para contar con más herramientas y con información valiosa”, finalizó María Celeste Sarmiento.
Los más pequeños de nuestros hogares necesitan de nosotros para crecer y desarrollarse de buena manera por eso, debemos hacer todo lo que podamos para ayudarlos.
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